民间常常流传着“常喝*芪汤，防病保健康”的顺口溜，这句话的意思是，如果经常用*芪泡水喝，能够达到防病保健的功效。
*芪素来有“平价人参”的美称，它和人参一样能够达到补中益气的效果，但是价格要更加实惠亲民一些，如今成为很多人养生的神物，尤其很多中老年人经常用*芪泡水喝。
01经常用*芪泡水喝，会给身体带来哪些好处？
提高免疫力
*芪当中含有多种活性物质，在平时经常用*芪泡水喝，可以提高机体的免疫功能，对于身体虚弱的人来说，很容易出现感冒的症状，大家可以利用*芪的性质达到滋补的效果，提高自身的免疫功能。
当身体的免疫功能提高了，身体的屏障就会加强，这样就不容易生病了。
稳定血压
*芪是一种中药材，对很多种疾病都有改善效果，如果出现了高血压，大家也可以通过*芪泡水，促进身体内钠离子的排泄，防止血压异常升高，稳定血压。
延缓衰老
*芪能够达到美容养颜，延缓衰老的效果，*芪具有补中益气固表的作用，对于气血虚弱的人来说，在平时可以用*芪泡水喝，补益身体也可以改善气虚血虚的情况，这样可以帮助恢复气血充足，延缓衰老。
补气养血
*芪具有补气养血的功效，如果身体出现了疲劳，胃虚，脾寒，经常腹泻，气虚气衰，血虚等症状，可以服用*芪达到补气养血的效果。
扩张血管、降低血压
*芪也能够达到扩张血管，降低血压，改善皮肤血液循环和营养状况的效果。
保护肝脏功能以及调节血糖
*芪可以对人的肝脏起到保护作用，根据研究表明*芪能够对乙肝病毒形成抗体，而且*芪当中含有丰富的多糖，可以帮助调节血糖，又不会影响胰岛素的功能。
02常喝*芪水补气养血，但这4种人喝了，或许是“自找麻烦”
1、感冒的人群不适合服用*芪
如果出现了感冒的现象，就不建议服用*芪了，*芪有助于治疗脾胃虚寒，但是如果想要让感冒快点痊愈，就要让虚汗排出体外，如果服用*芪的话就容易敛气，反而会导致病期延长，不利于痊愈。
2、肠胃不畅的人
*芪具有内塞补虚的效果，如果患者患有胃肠积滞，不建议服用*芪，胃肠郁结就是因为平时吃太饱，肠胃消化能力不足，导致食物滞留在胃里产生腹胀而引起的，而*芪具有滋补的效果会加重这种不适感。
3、湿热体质的人
湿热体质的人很容易出油，也会影响皮肤状态出现痤疮粉刺等现象，这一类人早上起床之后嘴巴里的气味也比较严重。
这一类人最好不要用*芪来泡水，如果用*芪泡水的话，会导致湿热的现象更加严重。
4、孕妇
*芪是补气的食材，如果孕妇经常吃*芪的话，可能到孕晚期导致胎儿过大，不利于生产。
03服用*芪时还需注意什么？
不要超过15克
每次服用*芪最好不要超过15克，而且一天要分2~3次服用，以免过量，如果过量服用可能会出现头晕睡眠质量差，易怒等症状。
不要和*连一起泡水
服用*芪的时候大家不要和*连、大*、败酱草、栀子一起泡水服用。