小
满
小满骨气释义
小满，二十四骨气”之一，是夏令的第二个骨气。小满之名，有两层寓意。第一，与农候相干。“小满，四月中，谓麦之气至此方小满，因未熟也。”第二，与降水相干。成语说：“小满大满江河满。”南边的暴雨起头加多，降水频频。满，既可指子粒之熟，也可指雨水之盈。南边区域的农谚赋与小满以新的涵义：“小满生气，干断田坎”“小满生气，芒种不论”。
小满骨气之物候表象
小满有三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。
苦菜秀丨一候苦菜秀，小满之日“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏着花，感触火气而生苦味，嫩时可食。
靡草死丨二候靡草死，后五日“靡草死”，靡草，按东汉郑玄的说明是荠、葶苈之类枝杈细的草，葶苈三月开小*花，四月结实，由于是阴气所生，到入夏畏于阳气，便枯死了。
麦秋至丨三候麦秋至，再五日“麦秋至”，夏麦即可收割。
小满骨气之庄稼行动
小满时令，小春做物马上劳绩，中稻所有栽插，庄稼繁忙，晴天抢收，雨天抢栽。但小满时令又易浮现干旱天色，“蓄水如蓄粮”，“保水如保粮”，既要注意蓄水防旱，又要注意或者浮现的阴暗天色影响小春劳绩。
此时，庄稼行动也马上投入大忙节令，夏收做物曾经老练，或濒临老练；春播做物成长兴旺；秋收做物劳绩期近。朔方区域的春播处事已根本收场，各地要做好春播做物的田间治理，近期浮现降雨的区域要捉住雨后的有益机缘，实时查苗、补种，力求苗全、苗壮；同时注意扞卫大风和强降温天色对春播做物新苗造成的伤害。
朔方冬小麦已投入产量造成的关键阶段，应加倍后期肥水治理，避让根、叶早衰，增进冬小麦充足灌浆，提升子粒重；墒情差错的区域要适时浇灌，扞卫高温、干旱和“干炎风”天色造成的伤害，对或者浮现大雨、大风的区域，在天色流程惠临前不要浇水，以减年少麦倒伏。
南边夏收粮油做物产区要捉住晴晴天色，适时收晒老练的小麦、油菜，避让不利天色造成损失。江南、华南区域在早稻移栽后应注意浅水浇灌、适时施肥，增进早稻早生快发和多分蘖；对够苗的田块要实时排水晒田，管束失效分蘖，并注意做好稻田病虫害的监测与防治处事。
小满骨气之习俗
抢水
“抢水”是旧时民间的庄稼习俗。传扬于浙江海宁一带，举办这类典礼时，多由年长执事者调集各户，在断定好的日期的凌晨时光燃发火炬，在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群人以击器相和，踏上小河汉上事前装好的水车，数十辆一起踏动，把河水引灌人田，至河水干方止。小满时令简单浮现干旱天色，对农做物特别不利，旧时农人就会用水车车水排灌，以缓和早情。
祭车神
祭车神是一些乡村区域陈旧的小满习俗。旧时水车车水排灌为乡村大事，水车按例于小满时令启动。再有传闻觉得，“车神”为白龙，田舍在车水前于车基上放好鱼肉、香烛等祭拜，祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。这些习俗，充足示意人们对水利排灌的注重。
食苦菜
小满时令，麦类、谷物等农做物子粒起头饱满，但尚未老练，正是青*不接的时光。而田间地头的野菜正强盛成长，采食野菜来度过饥馑，自是迎刃而解之事。春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是华夏人最先食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍及寰宇，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕洋人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。”苦菜被誉为“赤*菜”“长征菜”。早年赤*长征程中，曾以苦菜果腹，度过了一个个难关。
祭蚕神
相传小满为蚕神寿辰，是以江浙一带在小满骨气期间有一个祈蚕节。华夏农耕文明以“男耕女织”为典范。女织的质料朔方以棉花为主，南边以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，于是华夏南边乡村养蚕极其振奋，特为是江浙一带。
《清嘉录》中记录：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，日夜操纵”。看来，古时小满骨气时新丝已马上上市，丝市转旺期近，蚕农丝商无生气怀期冀，等候着劳绩的日子快快到来。
小满骨气之摄生
生涯起居
小满后气温显然抬高，雨量加多，但迟早仍会较凉，气温日差仍较大，特为是降雨后气温降落更显然，是以要注意适时增加衣服，特为是*昏休眠时，要注意保暖，避让着凉受风而患伤风。同时也理应适应夏令阳消阴长的规律，夙起晚睡，但要保证休眠时光，以坚持精神充足。
小满时令，华夏大部份区域日均气温在22℃以上，*河以南到长江中下游区域则起头浮现35℃以上的高温天色。此时令，应只管避让午后高温时段的户外行动，并注意防暑降温；户外或许高温前提下的功课人员应选取防备方法；须要时筹备一些罕用的防暑降温方剂，如藿香浩气水、凉快油等。
情志摄生
小满时令气温抬高，人们也易觉得烦躁担心，此时要调适心绪，注意坚持心绪痛快，胸襟宽敞，以防激情猛烈摇动后激发高血压、脑血管不测等心脑血管病。气温持续抬高，人们时时爱好用冷饮消暑降温，但冷饮过多会致使腹痛、泻肚等病征。可多参加一些户外行动以对弈、书法、垂纶等怡养性格，同时也可在破晓参加体育琢磨，以溜达、慢跑、打太极拳等为好，不宜做过于猛烈的疏通，避让大汗淋漓，伤阴也伤阳。进食生冷饮食易引发胃肠不适而浮现腹痛、泻肚等症，由于赤子消化系统发育尚未健康，老头脏腑性能逐步消退，故稚童及老头更易浮现此种环境。是以，饮食方面要注意避让过多进食生冷食品。
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文稿、编纂
史海玲
校正
王桂芳
查核
杨文海
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