薏苡仁可以祛湿健脾胃
说起薏苡仁，就让人想起“薏苡之谤”的成语故事，跟东汉一位赫赫有名的伏波大将*马援有关，起初，马援在交阯，常吃薏米，因薏米能除湿瘴气，久服能轻身省欲。南方薏苡果实大，马援想作为种子，回*时，载了一车。当时人们以为这是南方土产的奇珍宝物，权贵们都观望着。马援当时受皇帝宠信，所以没人敢报告朝廷。等马援一死，就有人上书诬告，说马援以前从南方载回来的，都是明珠彩犀一类珍宝。马武与于陵侯侯昱等，都以奏章说明其形状，皇帝看后很愤怒。马援妻子和儿子们惶恐畏惧，不敢把马援灵柩运回旧坟地安葬，只买了城西的几亩地草草埋葬了事。宾客们也不敢去吊唁。马严与马援妻子草索相连，到朝廷请罪，皇帝拿出梁松的诬告书相示，才知道是挟怨诬告，就上书诉冤，前后六次，辞意哀切，马援然后才得以安葬。这个成语故事是说马援从南方运来的薏米在其死后被进谗的人说成了明珠珍珠，结果让自己和妻儿等蒙冤。后遂以“薏苡之谤”比喻被人诬谄，蒙受冤屈。
从这个故事中，也可以大概知道薏苡仁长得象珍珠，它的功用能够祛湿除瘴气，常吃薏苡仁还可能美白养颜，延年益寿。那今天我们是知道了，薏苡仁味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。功效为健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓。可用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈，扁平疣等。薏苡仁，是药食同源的好食材，适用范围也很广。
薏苡仁做为药物，味道甘淡渗湿，性凉可清热，用于湿热内蕴之症，对小便短赤，可与滑石、通草等同用；对湿温病邪在气分，湿邪偏盛者，可与杏仁、蔻仁、竹叶、木通等同用。本品又具健脾之功，可用以治脾虚水肿、脚气肿痛，配伍茯苓、白朮、木瓜、吴茱萸等同用。用于脾虚有湿的泄泻、带下，可与白朮、茯苓等配伍。用于湿滞皮肉筋脉引起的痹痛拘挛，常与桂枝、苍朮等配合应用。用于皮肤湿疹，如麻杏薏甘汤。薏苡仁清热排脓，可用于治肺痈胸痛、咯吐脓痰，可与鲜芦根、冬瓜子、桃仁、鱼腥草等配伍；治肠痈，可与败酱草、附子等同用。
有个民间中医，曾在武汉疫情期间为当地一个朋友看病，他得了新冠，医院去不了，开的方子，却找不到药店可以买中药，而且武汉已经封城，送药也送不进去，怎么办？他就问这个朋友方子上的药有没有可以找到的，最后说只有薏苡仁家里有一些，这个中医就告诉他，每天煲薏苡仁汤喝，大概持续了两个礼拜，这个朋友新冠居然给治好了，就这一味药。这是有可能的，为什么？因为新冠这个疫气，中医分析，是以湿邪为主，不管是寒湿邪，还是热湿邪，都说明这个病毒喜欢在湿的环境里生存，那为治病指明一个方向，可以每天通过不断祛湿排湿，以此造就不利于病毒的生存环境，从而把病毒清除出体外。所以不管新冠这个病毒变了几代，其实它都得需要湿的生存环境，这个病毒喜欢湿气重的地方。当它侵袭存在于我们的人体时，我们就补充一些祛湿排湿的力量去对抗它，让它无法忍受无法适从身体里的排湿压力，并在排湿的过程中被排出体外。所以处于中高风险区域，可以煲一些祛湿汤如薏苡仁汤来喝，做日常预防，当然还可以加赤小豆、荷叶、茯苓、海带、陈皮等一起煲，加大排湿力度，还可以再加干姜、*芪、甘草来温中补气，这个祛湿防疫方法对于体重超标的人也很适合，因为这样，不仅可以预防新冠病毒，正好还可通过排湿来减减肥。
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