传/统/二/十/四/节/气
小
XIAOMAN
满
“小满”是二十四节气之一，夏季的第二个节气，该节气是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。北方夏熟作物籽粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实，南方进入夏收夏种季节。
小满/气象变化小满节气，此时北方的降雨量很小或无雨，并不如温度的上升更令人印象深刻。小满节气，往往是北方地区在二十四个节气中日照时间最长的时期。在北方流传这样的说法，小满名称是因麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有完全饱满，约相当乳熟后期，因此叫做“小满”。
小满/物候变化一候苦菜秀此时节麦子青*不接，苦菜却生长繁茂，遍布四海，古时百姓在这个时期常采摘苦菜充饥。小满时暑气开始侵蚀，此时吃苦菜，刚好降火消暑。
二候靡草死此时节一些枝条细软、喜阴的草类在强烈的阳光下开始枯死，说明各地开始正式步入夏天。
三候麦秋至此时节麦子开始成熟。虽是夏季，对麦子来说却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。
小满/民间习俗祭车神古人信仰万物有灵，“三神”对应“三车”即为水车车神、油车车神和丝车车神。祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。
祈蚕节小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。
食苦菜
食苦菜，为小满习俗，同时苦菜作为中国人最早食用的野菜之一，它的味道是充满历史厚重感的。苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草。虽然苦中带涩，但营养丰富，含有多种维生素、矿物质、胆碱等，具有清热、解毒的功效。
小满/节气诗意《小满》[宋]欧阳修夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。《小满》[唐]刘长卿昨夜玉盘沉大江，
夜来忽梦荠麦香。
时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜*。
小满，小得盈满
既是一时物候
也是一种心态
多一分怕是满溢
少一分有恐不足
盈而未满的小确幸
才是生活的美好
愿我们都可以把握“小满”之微妙
持之有度，圆转自如
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