骨碎补是一种中药材，它也叫崖姜或者肉碎补，是野生植物槲蕨的根茎，它采收以后也可以当保健食材食用，晒干以后则可以入药，具有补肾强骨，止痛等功效。适用于肾虚腰痛，耳鸣耳聋，牙齿松动，跌扑闪挫，筋骨折伤；不过这种植物在生活中并不常见，人们对它的功效以及食用方法了解都不多，下面就随小编一起来看看骨碎补的功效与作用，骨碎补的食用方法有哪些吧！
01
骨碎补的功效与作用
1、活血止痛
骨碎补入药以后能活血止痛平时它可以用于人类跌打损伤，以关节肿痛等常见疾病的辅助，功效特别出色，另外平时人们出现骨折时，还可以把骨碎补，自然铜等中药材搭配在一起，直接外敷，能促进断骨再生，也能让骨折引起的肿痛很快好转。
2、补肾强骨
本药能促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨钙化和骨盐形成。骨碎补提取液对鸡胚骨原基的钙磷沉积有明显的促进作用，提高组织中酸性磷酸酶的活性，促进蛋白多糖的合成，抑制胶原合成。
3、保肝解毒
骨碎补能激活肝药酶，减轻或解除药物对肝脏的损害，有保肝解毒的作用。许多西药和免疫抑制药大多有肝毒性，长期使用能使转氨酶升高。临床可用骨碎补防治，并与保肝降酶中药女贞子、败酱草、柴胡等同用。长期服用中草药的病人，为了防止某些中草药的肝毒性，可在复方中加入本药。
02
骨碎补的食用方法有哪些
骨碎补汤
需要准备适量中药骨碎补，然后放到水里面进行煎煮，大概煎煮半个小时左右，就可以把汁液取出来，一日内分2次温服。主治肾虚引起的腰痛、风湿痹痛以及牙齿疼痛、耳鸣、跌打损伤、阑尾炎等。
强肾止痛饮
需要准备适量骨碎补，一些稀莶草，秦艽，桑寄生，把这些药物一起放进砂锅里面，加入适量的水煎煮30分钟左右，取汁服用。每日1剂，分2次温服。主治肾虚所致的腰痛以及风湿性腰腿疼痛。
骨碎补固肾饮
准备适量补骨脂，一些山药，适量骨碎补，一些五味子，把这些中药材一起放进锅里面煎煮，然后再把汁液取出来服用，每日1剂，分2次温服。主治肾虚久泄之症。
骨碎补猪肝粥
准备适量新鲜猪肝和一些骨碎补，适量粳米，少许葱花，味精，食盐，把这些食材一起放进锅里面，加入适量的水慢慢熬煮成粥就可以了，每天早上晚上各使用一次。
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