第一味药是茯苓，作为四君子汤中的一君子咱们之前介绍过，今天直接从第二味药开始——薏苡仁。
薏苡仁也叫薏米，大家应该都不陌生，八宝粥里面就有，作为药食两用的佳品，大家平时估计也都有吃过，李时珍《本草纲目《》列为上品，非常好的一味中药。
很受大众喜欢，尤其是女孩子，因为可以美白瘦身，后面有薏米粥，有兴趣的可以参考。
提醒大家的是，现在市场上薏米鱼龙混杂，大家可以自行百度查查如何辨别真假，下面咱们来简单了解一下吧。
相传：东汉时期，南方一带流行瘴气，患病的人手足麻木、下肢浮肿、进而发展为全身肿胀，由于病多从下肢起，故中医称之为“脚气病”。
号称“伏波将*”的马援，奉汉光武帝刘秀之命，率兵远征广西，平息南疆之乱。*中士卒都是北方人，染此病者颇多，仗也不能打。
马援只好下令安营扎寨，请随*郎中诊治，可随*郎中从没治过这种病，眼看患病将士日益增多，马援便下令贴告示：“只要有人献方能治这种病，悬赏白银五百两。”。
告示贴在大营门外，可是一天，二天，三天过去了，没见有人来献方。一直等到第七天，才见一个手拿着一根打狗棍的乞丐来到营门外，看了告示后将它揭下来。
于是士兵们将乞丐带到大营内，马援便问：“你有何妙方？”乞丐笑一笑，从讨饭罐里拿出一把像珠子一样的东西说：这叫“慧珠子”，也叫“薏苡仁”，这边田里都有种植。用它煎汤，喝完后就会好的。
马援半信半疑，遂让士兵采集一些来试一试。可没想到，这个乞丐献的方子，其效如神，患病的士兵服了薏苡仁汤后很快全好了。马援非常高兴，准备拿出五百两银子重谢乞丐，可是乞丐却不知去向了。
马援平定南疆凯旋时，带回几车薏苡仁种子，在北方种植，从而慢慢流行开来。
薏苡仁
甘、淡，凉。
归脾、胃、肺经。
利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。
1．水肿，脚气浮肿，小便不利。
本品淡渗甘补，既能利水消肿，又健脾补中。常用于脾虚湿盛之水肿腹胀，小便不利，可与茯苓、白术、*芪等药同用；
治水肿喘急，如（《集验独行方》）与郁李仁汁煮饭服食；
治脚气浮肿，可与防己、木瓜、苍术同用。
2．脾虚泄泻。
本品能渗除脾湿，健脾止泻，尤宜治脾虚湿盛之泄泻，常与人参、茯苓、白术等合用，如参苓白术散（《和剂局方》）。
3．湿痹拘挛。
本品渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛。常用治湿痹而筋脉挛急疼痛者，与独活、防风、苍术同用，如薏苡仁汤（《类证治裁》）；
若治风湿久痹，筋脉挛急，用薏苡仁煮粥服，如薏苡仁粥（《食医心镜》）；
本品药性偏凉，能清热而利湿，配杏仁、白豆蔻、滑石，可治湿温初起或暑湿邪在气分，头痛恶寒，胸闷身重者，如三仁汤（《温病条辨》）。
4．肺痈，肠痈。
本品清肺肠之热，排脓消痈。治疗肺痈胸痛，咳吐脓痰，常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，如苇茎汤（《千金方》）；
治肠痈，可与附子、败酱草、牡丹皮合用，如薏苡附子败酱散（《金匮要略》）。
5．赘疣，癌肿。
薏苡仁能解毒散结。临床亦可用于赘疣，癌肿。
煎服，9～30g。清利湿热宜生用，健脾止泻宜炒用。
本品性质滑利，孕妇慎用。
1.薏苡仁中的某些成分可抑制肿瘤细胞的生长，使肿瘤细胞变性。
2.薏苡仁能显著地增强免疫功能。
3.苡仁油对蛙离体心脏在低浓度时兴奋，高浓度时抑制。薏苡仁素有一定的降压作用。
4.薏苡素有镇痛、镇静、解热降温的作用。
5.薏苡仁油对动物离体肠管及子宫平滑肌低浓度呈兴奋作用，高浓度呈抑制作用。
6.苡仁酸性多糖有抗补体活性作用。苡仁油及薏苡素对兔有轻度降血糖的作用。
一、红豆薏米粥
材料：红豆，薏米，水，冰糖。
做法：
1.准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用；
2.在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水；等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
功效：美白瘦身
二、薏米百合粥
材料：薏仁50g百合g莲心20g小米20g
功效：口腔溃疡湿疹身体烦热
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