败酱草

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TUhjnbcbe - 2023/4/28 16:57:00

这菜是深秋的最后一茬,蒸包子一咬多汁又鲜美,趁热连吃3个真香

深秋季节,到了现在也没有下霜,但是野外也已经变得萧条。在杂草中你会看到它们还是很新鲜,采上一把就能做馅蒸包子,太好吃了。遇到了就不要错过,多采摘一些储存起来过冬天。

它就是被称作“天然抗生素”的蒲公英,蒲公英是我们熟悉的一种野菜,可以说是药食两用的一种野菜,清热解毒还散结。很多人会用它泡水喝,其实它也很好吃,尤其做馅蒸包子,那味道真的很不错,鲜美好吃不油腻。

我家是地道的北方人,吃面食那是必须的,每周一次的包子更是少不了。小时候,老妈蒸包子就是各种蔬菜都会用来做馅料,野菜更是少不了,蒲公英就是其中的一种。蒲公英味道微苦,经过老妈的巧手,就变成了美味的家常美食。蒲公英蒸包子相信你吃过也会喜欢上,一起看看它做法吧~~

所用材料:面粉克,酵母粉3克,肉馅适量,蒲公英适量,葱末,姜末,盐少许,酱油少许,花生油2大勺。

做法步骤:

第一步:温水加入酵母粉搅拌均匀,倒入面粉中,和成软硬适中的面团,静置发酵呈蜂窝状。如果赶时间最初这一步可以省略发酵,但是蒸完以后二发的时间不能省略,总之蒸包子发酵面团是必须的。

第二步:把肉馅放入酱油,盐,葱末,姜末搅拌均匀,加入花生油搅拌均匀,锁住味道。

第三步:蒲公英采摘回来洗净备用。蒲公英有“天然抗生素”之美称,也是传统药食同源的一种两用植物。蒲公英中有多种成分,比如说蒲公英的苦素、蒲公英的甾醇等,可以清热解毒、抗菌消炎等。尤其蒲公英还有助于疏通乳腺,消肿散结,呵护乳腺健康,是很不错的一种野菜,我一年吃三季,就是到了冬天我也会在这个季节储存一些慢慢吃。

第四步:蒲公英做包子要把先把蒲公英处理一下,可以除去蒲公英的苦味,口感会更好。这样就要烧开水把蒲公英汆烫一下,捞出放到冷水中过凉。

第五步:把蒲公英捏去水分,不要捏得太干,然后剁碎。

第六步:放到肉馅中,搅拌均匀,这样包子馅就做好了。

第七步:把发酵好的面团揉匀揉光,揪成小剂子,按扁擀成包子皮。

第八步:拿一个包子皮,放上馅料,馅料的多少可以随意就好。

第九步:顺便捏紧收口,包子就完成了,全部做好以后放到盖帘上进行二次发酵至1~2倍大。

第十步:把发酵好的包子入蒸箱度蒸大约30分钟,出炉即成。没有蒸箱可以用蒸锅冷水上锅,开锅以后改成中火继续蒸大约25分钟,焖5分钟开盖,即可。

峰儿话语:

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